貝塚でヨガ始めませんか?変化する自分を見つけましょう!

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貝塚でヨガ始めませんか?変化する自分を見つけましょう!

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2017/09/29 貝塚でヨガ始めませんか?変化する自分を見つけましょう!

こんにちは!木ヨガ本田です。

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もうすぐ10月。

ヨガのクラスがオープンになったのが去年の10月だったような、、、w

(間違えてたらごめんなさい)

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ヨガに出会ったのがこのフラッシュで、ヨガ歴1年を迎える方も多くいらっしゃるのではないでしょうか!?

始めた頃のご自分と今のご自分を、観察してみて下さい。

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きっと、何か変化があるはずです!

私の周りのヨガ仲間では、

ヨガを始めて「体力がついた」「肩こりが減った」というような身体の具体的な変化の他にも「物に執着しなくなった」「必要以上に買い物をしなくなった」そんな感覚に気付いた人もいました。

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みなさんはどうでしょうか。

ちなみに私がヨガを始めて1年位の時は、

経血の大部分がトイレで排出出来るようになって、月経がすごく楽になったと気付いた頃です。

今も、日々の変化が楽しく、積み重ねて気付いた時の感動はずっと続いています!

さぁ、次の1年も、一緒に積み重ねていきまっしょう!!

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日々鍛錬。

ハトのポーズもいつかきっと出来る!

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