ダイエットサークル土曜10時から

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072-446-7971

〒597-0105 大阪府貝塚市三ツ松1469-3

営業時間:9:00~23:00

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ダイエットサークル土曜10時から

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2017/07/26 ダイエットサークル土曜10時から

土曜ダイエットサークルがスタートしました!

 

参加されたのは7名様。

 

親子さんでの参加の方もいらっしゃったので12歳から40代までの幅広い年齢層となりました。

痩せたい方がたくさん参加される中、筋力をつけたいという方も来てくださいます。

別に痩せたいわけじゃないけど汗かきたい!って方もいらっしゃいます。

どなたでも参加可能ですよ!

 

週一回一緒に身体を動かしませんか?

 

 

内容は

ダイエットや健康に関しての話

ストレッチ

基本的なトレーニング(自重でできる範囲)

クールダウン

 

 

まずは無理なく汗をかく内容で進めていきます。

目指せ『元気に歳を重ねて孫と遊べる身体を作ろう!』です!!

人生楽しまないと損ですよ!そのための体づくりや心作りを応援したいです(^.^)

 

 

気になるかたは是非お問い合わせしてください。

 

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住所 大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
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