貝塚でダイエット?いつ始めるの?ブラッシュフィットて?

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貝塚でダイエット?いつ始めるの?ブラッシュフィットて?

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2019/08/12 貝塚でダイエット?いつ始めるの?ブラッシュフィットて?

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[自分のことが好きかどうか?]

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自分のこと好きー!!!

ってなかなか言えないですよね。

「嫌いで仕方ない」

「何やっても私はダメ」

「だから自分の子どももできない」

「でも子どもには自分みたいになってほしくない」

「子育てがわからない」

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私も自分が嫌いでした。

いや違う、太ってる自分が嫌いだった、し

誰かを羨んであの人はこうだ、

あそこの子どもさんはどうだって

環境がちがう、

子どもいてないからできるや

産んでないから細くて、子育てなない分時間もあるし

パンをやめるなんてわたしにはできない

って言い訳をしてました。

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人と比べて

体質やから細い、太れへんような何かを生まれつき持ってるんやって、

モデルさんやから当たり前。

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でも気づいたんです。

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それで自分は幸せか?

自分の子ども、自分の周りにいる人は幸せなのか?

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絶対そんなことない。

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周りに矢印向きすぎてたなーって

とらわれてたなーって

だって細いモデルさんらってめっちゃ努力してるやん、トレーニングしてる方はめっちゃやってる。

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じゃあ自分はどうなん?

何がんばってるん?

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やってないやん、

やってないのに人の悪口だしかいうてへんやん

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そう思ってから

「あー全部変えよう」

本気でダイエットしてみよう、全部一から勉強しよ。

トレーニングもがんばろう。

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言葉を変えて

思考を変えて

感情を変えて

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トレーニング中は

何度も「こんなんできへん、しんどくて無理」って何回も思ったし

でも食いしばってやれるとこまで

コツコツが何でも成し遂げれるって

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信じて続けるや!と思ってた。

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だって

3人の自慢のママ」になりたい!

って

家族で楽しい時間を過ごしたい

ただその思いやったから

それでも

しょーもないわ自分で何回も泣いた。

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そんな自分でもできた!

やればできるを

積み重ねればできる。

そのできた自分は好きになれる😃♥️

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やっと私も自分のこと好き

私の子どもで幸せやな

私が嫁でありがたいやろー

と厚かましく言えるようになった!笑笑

これはあつかましい、ここまでならんでいいっておもう。

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だから諦めて欲しくない、

自分を好きなれれば最高にたのしい。

自分の人生は自分しか楽しめない。

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私に会いに来てください(^^)

ちょっと人生変わるかも?よ?

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3人産んでもお腹は割れる

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運動だけでは痩せないその全てをお届けします!

StudioFlash 代表 松谷慶

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