貝塚で骨盤ケア始めましょ!

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貝塚で骨盤ケア始めましょ!

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2019/05/28 貝塚で骨盤ケア始めましょ!

6月骨盤ケアのお知らせ~

6月の産前産後の骨盤ケアの日程が出ました(人・_・)♡

6日(木)10:00

11日(火)11:15~※10:00~ベビマあり♡

13日(木)10:00

20日(木)10:00

25日(火)10:00

27日(木)10:00

ご予約が3日前までにご予約の方がお2人以上いない場合は、レッスンをcloseさせて頂きます。

産後緩んでしまった。

開いてしまった。

歪んでしまった骨盤を、セルフケアで何とかしませんか?

皆さんの毎日続けていることは何ですか??

毎日TVを見ますか?テレビを見ながらできるセルフケアしませんか??

ちょっとした時間をセルフケアに使いませんか?

子育てをしながら家事をしながら、それでも自分の体型も気になる。

整体や整骨院に通ってみるのもアリだと思います。

しかし、自分で出来ることが1番いいと思いませんか??

毎日の習慣の中に何か1つでもトレーニングを取り入れてみませんか??

産後すぐの激しい運動は骨盤・骨盤底筋群・子宮の回復によくありません。

モデルさんとか芸能人が産後3ヶ月で体型を戻した!とか聞くことありますけど、オススメしません。

妊娠中・出産直後でも出来る骨盤ケアトレー二ングから日常に取り入れてみませんか??

お子様連れOKです!!

ご予約お待ちしております♡

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