貝塚で産後の骨盤ケアしませんか?

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貝塚で産後の骨盤ケアしませんか?

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2019/02/25 貝塚で産後の骨盤ケアしませんか?

産後の骨盤ケアは何かされていますか?

骨盤を整える事は大切だと分かっているものの、なかなか何もできない。

子育てに追われて自分の事は後回しにしてしまっているママたちにオススメなのが、【産前産後の骨盤ケア】です。

実際通ってくださっている方からありがたいお言葉を頂いております。

「産後ずっと足の付け根が痛かったけれど、通って、それがなくなってきた。」

「家で簡単にできる事は、気が向いた時に家でもやってます!」

産後ってどうしても靭帯や筋肉が緩んだ状態から、固まっていく経過にあるので、変な姿勢でいると、『歪みが起きる』ということになりますね。

でも、歪みが起きないような姿勢を毎日ずっとキープしていられますか?

なかなかきびしいですよね?!

なので、骨盤周りの筋肉を緩めたり、しめたりするトレーニングが必要になります。

締めっぱなしもダメ、緩みっぱなしもダメです。

骨盤ケアはお子様連れ大歓迎です!

産後のまもなくのかた、産後からかなり経ってしまったけど、産後太りや腰痛・肩こりが気になる方は、骨盤ケアにぜひ来てください!!

火曜日午前と木曜日午後で開催してます!

今は、少人数ですので、じっくりお体を見させて頂き、お一人おひとりの状況でケア方法をお伝えすることができますよ~(˘*)..:*

骨盤美人を目指して楽しくレッスンしています!!

3月は7日(木)14時~/

14日(木)14時~/

19日(火)10時~/

28日(木)14時~です。

お待ちしてます!

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