貝塚でヨガダイエットしませんか?

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貝塚でヨガダイエットしませんか?

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2018/12/28 貝塚でヨガダイエットしませんか?

年内最終レッスンが終わり、私も冬休みに入りました。

最終レッスン、もうひとひねり気を利かせれば良かった、、、と今頃思っております。

どのクラスもいつものレッスンよりも、強めの内容にしていました。

筋肉の貯金は長持ちはしませんが、少しでも年末に動きやすさを感じて貰いたいと思ってのことです。

先に筋肉痛が来てしんどいかもしれませんが、その後は、少し動きやすいはず!

そのまま年末の忙しさを乗り気って貰いたい、、、、と。

でもそれじゃ、貯金を使い果たして終わりなので、

家で一人で出来る宿題を出すべきだった!と痛恨。

かく言う私自身も、レッスンがないと、家でゴロゴロしてしまうので、ちゃんと律して行く所存です。

どうか皆さんのゴロゴロが、貯金を使い果たす位で済みますように。

借金になりませんように。

来年の初レッスン、私自身、筋肉の借金返済から始めないといけないかもっっっっっ

そうなってたら、一緒に笑ってがんばりましょー。

年始の木曜ハタヨガベーシック、BrushFit(ヨガ)は1月10日がお初になります。

新しい気持ちで何か体に良いこと始めようと思われる方に、ハタヨガベーシックはちょうど良い初心者向けレッスンです!

Fitは地味にしんどいと評判ですよ。

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ハタヨガベーシック

9時55分ー10時55分

BrushFit(ヨガ)

11時5分ー11時50分

お待ちしていますよー!

良いお歳をお迎えください!

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