貝塚で背骨コンディショニング、痛みとさよならしませんか?

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貝塚で背骨コンディショニング、痛みとさよならしませんか?

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2018/11/05 貝塚で背骨コンディショニング、痛みとさよならしませんか?

月曜日のレッスンを担当しているマキです!

今年も残すところ2ヶ月余りになりましたね。

早いものです。

月曜日のレッスンは背骨コンディショニングのレッスンでした。

実は月曜日に背骨コンディショニングパーソナルトレーナー試験の結果が来て、合格していたので、凄く嬉しくなりました。

ヨガインストラクターとしてお伝えしていく中で、ずっと座っていられない方、膝や腰の調子が悪いけどどうしたら良いの?とお問い合わせくださる年配の方が多かったんですよね。

もちろんアドバイスはさせていただきましたが、ヨガのレッスンに参加出来ない方を見ていて、力不足を痛感していた日々がありました。

思い悩んでる頃に、背骨コンディショニングの存在を知って、それからはもうこのプログラムの事を知りたい勉強したいという思いがあって、今、現在に至っています。

これからどんどん寒くなります。

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腰痛やふくらはぎ、足裏がつるのも坐骨神経の伝達異常です。

背骨をゆるめるだけでなく、直接坐骨神経を伸ばしほぐしていくことで症状の改善になります。

寒くなる前にできることを初めて見ませんか?

是非

体験しに来て下さいネ。

お待ちしています!

 

 

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