貝塚チアダンス教室で身体づくりしましょう!

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072-446-7971

〒597-0105 大阪府貝塚市三ツ松1469-3

営業時間:9:00~23:00

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貝塚チアダンス教室で身体づくりしましょう!

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2018/07/02 貝塚チアダンス教室で身体づくりしましょう!

チアダンスクラス、インストラクターのyokoです❣️

今週は土曜日にスポーツクラブで教えているレッスンが5週目でお休みでしたので、

土曜日と日曜日の2日間で「体軸」について学んできました😊✨

「体軸」て何やねんと。

一言でまとめるなら身体の使い方を学んできたという所です。

「体幹」とか、「インナーマッスル」とか、「身体の軸を使って」とか、

耳にしたことないですか?

私はそれを自分でも出来てない感覚が満載で、

かつそれを生徒に伝えるのに苦戦していました。

なので受講を決めたわけですが、

チア以外の勉強、頭を使うのが久しぶりすぎて頭パンク😩💦

説明してくださったことはちゃんと理解できましたが、

頭の中で個々の情報が繋がってません笑

何がわからないのかわからないから質問もできない🤷‍♀️🙅‍♀️

初めてチアダンスを体験した子(人)はこうなるのかな?と、

生徒側の気持ちも勉強になりました😊

身体の使い方についてはチアダンスに限った話ではなく、

日常生活でも同じこと。

チアダンスをする上での身体の使い方だけでなく、

一生困らない身体の使い方を教えてあげたいなぁ~と思っています😊❤️

どこの筋肉をどう使うかで、

パフォーマンスが上がるだけでなく、

疲れにくい身体、回復が速い身体になります!

2日間で学んだことを頭の中で整理して、早速レッスンで活用していきたいと思います😊✨

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☆★☆チアダンス各クラスのご案☆★☆

【キッズクラス】

まずは見学、体験からお待ちしています♪

*毎週木曜日(月4回)*

17:001800・年少~小1

18:1019:10・小2~中3

月謝 ¥4,320/体験 ¥500

【親子クラス】

1歳半頃からの歩けるお子様~未就園児とそのママとで一緒に踊るクラスです!

テレビを見ながら踊り出しちゃうお子様、お待ちしています♡

*隔週金曜日11:1011:50

7月日程〉

7/67/20

参加費 1¥1,620/月2¥2,160

【おとなクラス】

大学生以上の女性が対象です。

筋力トレーニングやウォーキング、ランニングが続かなかったあなたにオススメ!

楽しみながら引き締めましょう

お子様連れOKです!

*土日祝にて月2回*

7月日程〉

7/7(土)15:0016:00

参加費 1¥1,620/月2¥2,160

親子クラスとおとなクラスは体験料の設定がありません。

 

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住所 大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
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定休日 不定休

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