貝塚でハタヨガベーシック、身体を変えましょう!

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貝塚でハタヨガベーシック、身体を変えましょう!

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2018/07/02 貝塚でハタヨガベーシック、身体を変えましょう!

こんにちは!木曜担当本田です!

さて、フラッシュには美容の意識が高い方もよくいらっしゃいます。

なので、今日は美容と運動の関わりのうちの一つ。

『シワ』について、書きますね!

よく動く所と動かない所の境界にシワって出来るんだそうですよ!

顔は丁寧にケアをするけれど、首はどうですか?

首はよく動くパーツです。

だけど、

胸や背中からしっかり動けていない。

胸や背中が固定されていつも首だけで動作している。

そうすると、、、

ネックレスのようなシワが出来るんだそうです。(|| Д゜)

シワだけの話ではありません。

手先や首、末端のよく動く部分だけしか、使わないでいると、

よく使う部分と使わない部分との差は広がり、負担がその周辺にのしかかります。

首や肩のコリが酷い、常に頭痛がある。

そんな悩みのある方は、首のシワも濃くなりがち。

骨や筋肉の滑らかさは、そのまま表の皮膚にも現れます。

美容を気にするなら、塗るだけではいけないってことですね。

美容には健康であることが必須条件!

さぁ、一緒に体を動かしましょう!

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